Moi c'est Sarah
Je suis passionnée par tout ce qui touche au fonctionnement de l’humain, dans ses dimensions à la fois psychiques, corporelles et relationnelles.
Tout naturellement, je me suis orientée vers la naturopathie, la sophrologie et l’hypnose. Ces pratiques m’ont offert une base solide pour affiner ma compréhension des mécanismes internes.
Par la suite, mon histoire personnelle m’a poussée à explorer en profondeur le trauma, l’anxiété et les états de stress chronique. C’est ce qui m’a menée vers l’étude des psychopathologies, de la théorie polyvagale et du modèle de l’Internal Family System.
J’ai pu observer à quel point un système nerveux dérégulé peut influencer notre quotidien, nos relations, nos intéractions, notre état de santé, en somme, notre qualité de vie.
Ma démarche est de t’accompagne pour clarifier tes intentions, comprendre tes résistances et t’offrir un espace pour que tu puisses expérimenter et évoluer en toute sécurité.
Le but est que tu reprennes le contrôle de ta vie et surtout que tu redécouvres le plaisir d’exister !
Mon histoire
Mon désir d’accompagner vient de mon propre vécu. On dit souvent que lorsqu’on choisi cette voie c’est avant tout pour se soigner soi même et c’est vrai…
J’ai expérimenté ces méthodes et bien d’autres, à titre personnel pour guérir mes propres blessures, les traumatismes que j’ai vécue dans l’enfance et à l’âge adulte. Mais j’avais besoin de plus, j’avais envie de comprendre les autres, leurs réactions et leurs souffrances.
Dans un premier temps, cela a été un moteur puissant pour mon propre développement et très vite j’ai ressenti l’envie de transmettre tout ce que j’avais appris. J’ai compris que ce qui m’avait aidé pouvait aussi être utile à d’autres et que les expériences douloureuses peuvent se transformer en enseignements précieux.
Ce cheminement fait partie intégrante de ma pratique, il me permet de te guider avec authenticité et une profonde compréhension de ce que tu traverses.
En bref, c’est mon effet papillon, c’est ce parcours parfois chaotique qui m’a menée ici.
Mes 3 pillers
Au cœur de ma pratique, trois fondations guident chaque accompagnement
souveraineté
Personne ne sait mieux que toi même ce qui est bon pour toi.
Ici tu peux redevenir acteur·rice de ta transformation.
Mon rôle : tenir la lanterne pendant que tu retrouves ton propre chemin car tout part de toi.
Respect
Tu viens tel·le que tu es, avec tes parts blessées, figées ou en colère.
Ici tu peux être 100% toi même.
Tout est accueilli.
Je t'accompagne toujours dans le respect de ton écologie : ton rythme, tes valeurs, tes besoins, ta vérité.
sécurité
Il n’y a pas de transformation sans sécurité.
Ici, on prend le temps.
On ne force rien, on n’accélère pas la guérison, on crée les conditions favorables pour qu’elle émerge naturellement.
"Chaque cicatrice raconte une histoire de résilience"