IFS et dissociation : retrouver l’unité
Tu te sens parfois déconnecté de toi-même ? Comme si plusieurs versions de toi cohabitaient sans se parler ? Une partie de toi veut avancer,
Bienvenue sur Chroniques du Corps !
Ici, je partage avec toi mes connaissances et mon expérience de naturopathe, sophrologue et hypno-praticienne pour t’accompagner dans la gestion du stress chronique, de l’anxiété et des traumas.
Chaque article est pensé pour répondre à une problématique concrète que tu rencontres : troubles du sommeil, ruminations mentales, fatigue chronique, tensions musculaires, crises d’angoisse, difficultés à lâcher prise.
Si tu souhaites aller plus loin, n’hésite pas à découvrir mes accompagnements personnalisés ou à prendre rendez-vous pour un premier échange.
Tu te sens parfois déconnecté de toi-même ? Comme si plusieurs versions de toi cohabitaient sans se parler ? Une partie de toi veut avancer,
Tu gères ton stress et ton anxiété au quotidien, mais quelque chose résiste ? Des schémas profonds, des réactions automatiques que tu n’arrives pas à
Ruminations incessantes, boule au ventre, sommeil perturbé, cette sensation d’être constamment sur le qui-vive… L’anxiété peut transformer ton quotidien en parcours du combattant. Et si
Fatigue persistante, tensions musculaires, digestion capricieuse, sommeil perturbé… Et si ton corps essayait simplement de te dire quelque chose ? Ces symptômes que tu vis